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구토, 발열, 근육통, 설사 등 지금 내 몸상태가 좋지 않다? 고 생각하시는 분들은노로바이러스를 의심해봐야 합니다. 겨울철 가장 쉽고 빠르게 전염되므로 증상이 심해지기 전에 대책을 마련해야 합니다.
노로바이러스란?
노로바이러스는 장염을 유발하는 바이러스의 한 종류로, 낮은 기온에서 활동이 활발하기 때문에 겨울철에 감염 위험이 높습니다. 주로 석화나 생굴 등 익히지 않은 어패류에 의해 감염되기 쉽지만, 생채소, 생과일을 통해서도 감염될 수 있습니다.
뿐만 아니라, 노로바이러스에 감염된 요리사가 요리한 음식을 섭취하거나, 감염자가 접촉한 물건을 통해서도 감염될 가능성이 있습니다. 그러므로 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 가장 중요하며, 본인이 감염되었을 때 역시 접촉을 최대한 피해야 합니다.
노로바이러스 증상
노로바이러스에 감염되면 하루~이틀(24~28시간) 정도 잠복기를 거친 후 설사, 구토, 오한, 두통, 발열, 근육통 등 증상이 나타나며, 이 증상들은 약 2주간 지속됩니다. 어린 아이의 경우 구토 증상이 심하며, 성인의 경우 설사 증상이 심합니다.
- 설사
장 내 운동의 기능성이 급격히 떨어지게 되므로 제대로된 대변 생상 과정을 거치지 않게 됩니다. 그로인해 설사의 원인인 복통으로 이어지며, 물처럼 묽은 설사를 하루에 4~8회 정도 하게 됩니다. - 근육통
피로감과 두통이 동반된 근육통이 발생합니다. - 구토
설사와 마찬가지로 실생활에 가장 문제가 되는 증상입니다.
노로바이러스 원인
오염된 음식 또는 물을 섭취해서 감염될 수 있습니다. 특히, 생굴, 석화, 조개, 생성 등 익히지 않고 섭취하는 음식이나, 감염된 사람이 조리한 음식에 의해 감열 될 가능성이 가장 높습니다.
감염자로부터의 감염은 침, 콧물, 구토물, 변 등에 의해 바이러스가 전파될 수 있으며, 감염자가 사용한 물건 또는 머물렀던 장소에 의해 전염될 수 있습니다.
그 외에는 위생상의 문제로 발생합니다. 손을 자주 씻지 않거나, 음식물을 충분히 익히지 않았을 때 마찬가지로 노로바이러스에 감염될 수 있습니다.
노로바이러스 치료 및 예방법
수분 섭취
설사와 구토로인해 탈수 증상이 발생될 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취를 해주어야 합니다
위생신경 쓰기
손은 화잘실 사용 후, 음식 준비 전 철저하게 씻어주며, 오염되었을 경우 사용했던 물건들을 살균 및 소독해주어야 하며, 의류, 이불 등은 뜨거운 물로 세탁을 해주어야 합니다.
음식 익혀먹기
굴, 석화, 생선 등 수산물들을 작 익혀 먹고, 생채소, 생과일도 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서 섭취해야 합니다. 냉장, 냉동 보관된 음식이라도 충분히 데우거나 끓여서 섭취해야합니다.
노로바이러스 치료
노로바이러스는 특별한 치료법 없이 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 하지만 그 회복이 되는 과정이 고통스럽기 때문에 감염이 되기 전에 예방을 해야합니다.
잦은 설사와 구토로 인해 탈수 증상을 막기 위해 충분한 수분과 이온음료를 섭취해줘야 하며, 증상이 심할 경우 병원에 내원해서 항구토제 및 수액을 맞아야 합니다.
65세 이상이거나 영유아가 심각한 증세를 보인다면 탈수 및 전해질 불균형에 의한 합병증 발병 위험성이 높기 때문에 진료를 받아야 합니다.
