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배우 한가인이 컨디션 난조로 인해 이혈테라피를 받았다고 사진을 개인 SNS에 게시하면서 많은 이목을 끌고 있습니다. 이혈테라피가 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 귀 지압 패치 종류가 어떤게 있는지 궁금하신분들을 위해 정리했습니다.
이혈 테라피란?
이혈 테라피는 기원전 250여 년 전 중국의 한의학의 원천인 황제내경에 처음 기록되었습니다. 뿐만아니라 동약의학에는 귀가 신체의 모든 부분과 연결된 작은 분포점을 가지고 있다고 하였으며, 동양뿐만아니라 서양에는 1957년 프랑스의 의사 폴 노지에(Paul Nogier)에 의해 알려졌습니다.
이혈 테라피는 귀를 자극하여 신체 곳곳의 문제를 해결하는 자연요법 입니다. 귀에는 신체 다양한 부분과 연결되었기 때문에 듣는것만을 떠나서 귀 자극만을 통해서 두통, 스트레스, 불면증 등 효과적으로 관리할 수 있습니다.
무엇보다 이혈 테라피는 침술과 비슷한 원리로 부작용 없이 몸에 좋은 이점만을 가지고 있습니다.
이혈 테라피 장점
스트레스, 두통 또는 불면증, 소화장애 또는 변비, 다이어트, 면역력, 불안 또는 우울증으로 여러 가지 고통을 가지고 계신 분들께 효과적입니다.
귀 마사지 방법
- 귀 옆으로 늘리기
- 기, 혈 소통법으로 전신의 소통을 원활하게하는 데 도움 - 귀 안의 독출된 부위를 밖으로 위, 아래로 비벼 주기
- 척추를 바르게 하여 척추 신경의 흐름을 원활히 하고, 목과 허리 통증을 예방하는 데 도움 - 귀 앞쪽 위에서 아래로 마사지하기
- 뇌하수체 흐름을 도화 기억력 감퇴 예방에 도움 - 귀 앞쪽의 돌기 된 부분 마사지하기
- 호흡을 고르게 하고, 금연과 뇌의 산소 공급에 도움 - 검지를 이용하여 귓등을 톡톡 쳐주기
- 혈압조절과 노화 방지에 효과적 - 귀 바퀴 윗부분 펴주기
- 귀의 가장자리를 엄지와 검지로 펴 주면 알레르기, 면역력 향상, 신장 기능 강화에 도움 - 귀 아래 오목 들어간 부분 마사지하기
- 심폐 순환과 마음의 안정을 통해 순면에 도움
귀 혈자리
귀에서 가장 중요한 혈자리로는 이문혈, 청회혈, 청궁혈로 주로 이 세 가지 혈자리는 주로 안면 질환치료, 이명에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이밖에 선천성 난청이나 신경성 난청에도 효과가 좋습니다. 그 외에 총 91개의 혈자리가 있습니다.
이문혈
이문혈의 역할은 귀의 열을 내리고 기혈 순환을 촉진하는 혈자리로 이명, 난청, 안면신경마비, 어지럼증, 청력저하, 청력손실, 중이염, 치통에 좋습니다. 이문혈은 귀 바로 앞에 아래턱뼈 관절돌기 사이의 오목한 곳에 위치하고 있습니다.
청회혈
청회혈은 족소양담경에 속하는 혈자리로 청각의 감각을 모은다는 혈자리 이름과 같이 청회혈은 이명, 난청, 안면 통증, 입과 눈의 비대칭, 치통, 그리고 두통 등에 주로 사용됩니다. 청회혈은 청궁혈 바로 아래 귀뿌리가 있는 곳에 위치합니다.
청궁혈
청궁혈은 수태양소장경의 혈자리로 이명, 난청 등 귀 관련 질환 및 치통 등에 사용됩니다. 청궁혈은 귓구멍 바로 앞에 입을 벌렸을때 오목하게 들어간 부분에 위치합니다.
귀 혈자리 다이어트
많은 분들이 기대하는 혈자리로 지압방법은 간단합니다. 손끝 또는 면봉 등 작은 막대기로 사진에 보이는 위치를 살짝 살짝 지긋이 눌러주며 지압합니다. 귀는 피부가 얇기 때문에 세게 누르면 상처가 발생하기 때문에 주의해야합니다.
- 신문 : 마음이 답답하고 스트레스가 심할 때 신문점을 지압하면 긴장을 완화시키고 식욕을 자극하는 자율 신경을 이완
- 위 : 복부팽만 혹은 소화불량 시에 이 부분을 지압하면 소화 호르몬을 활성화하고 촉진시켜 지방 축적을 줄여 다이어트에 좋습니다.
- 대장(변비점) : 변비는 위장 운동이 느리거나 소화 불량으로 인해 발생. 대장점 자극은 위장 운동을 효과적으로 향싱시키고 독소의 배출을 촉진
- 내분비 : 식욕조절센터를 제어해서 배고픔을 유발하는 호르몬을 줄이고, 포만감을 생성하는 호르몬을 증가시켜 신진대사를 촉진
이 밖에 탈모에 좋은 지압법, 두통에 좋은 지압법, 어깨 통증에 좋은 혈자리, 등 혈자리가 궁금하신분들은 참고해주시기 바랍니다.
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